你的早间生活是怎样开始的？

单车少年

每天清晨，是否无暇呼吸一下纯净的空气？无暇品一份精神食粮？无暇吃一份营养的早餐或是做一次健身运动呢？根据数据调查，解析我们的早间生活。
早读
        拼命熬夜死记硬背4小时≈晨读1小时，高效利用晨间好时光！
        数据调查显示30%的人群有早看报、读书的习惯，36%的人群偶尔翻阅自己所喜爱的读物，还有34%的人群从来没有早读书的习惯。


早餐
        俗话说“早上要吃好、中午要吃饱、晚上要吃少”。那针对早上的这个“好”大家又是怎样对待的呢？！
        调查数据显示，坚持每天吃早餐的人群仅为62%，33%的人群只有偶尔吃早餐的习惯，剩下5%的人群则从不吃早餐。


早锻炼
        早锻炼可以增强抵抗力的道理大家都知道，但是又有多少人每天坚持做一次健身运动呢？
        调查数据显示：仅23%的人群拥有晨练的习惯，40%的人群则从来没有晨练过，37%的人群也只是偶尔锻炼几次而已。


一年之计在于晨，如何利用早间这段黄金时间呢？根据以上的数据调查，你又把自己归为哪一类人群呢？赶快来晒晒自己的早间生活吧，说说你的每一个清晨都是怎样开始的？

liuxingeco

好恶心啊