习惯，最难平复的一道伤

太子爷

心理学上有一项研究，认为一个习惯的形成，至少必须重复二十一次。同样的，若要创造一个新习惯来取代旧习惯，除非有强大的自觉与毅力，否则仍要靠自我要求才能有所改善。

我是个夜晚亢奋白天犯困的人，这个习惯持续了五六年了，节假日不休，尽管知道这样对身体不好，但却不知道如果去改变，也没想过要去真正改变它。也不曾想过有一天必须要改变，更想象不到我如果睡早了会失去多少灵感一来就臭几段文字的满足。早起对我来说真是件痛苦的事，这也许只有赖床的人才能体会。以前经常会晚上一两点还在线，偶尔和一个同样习惯晚睡的直系大一师妹（事实上我仅比她大几天）聊天，我记得我问她早上几点起床，她说睡觉是她的命，早上起不来的。我说曾经也是我的命，只是现在为了生活连命都不要了。

实习近一个月了，要不是我故意去算一下我都不知道竟过了这么久。这一个月里上班期间，基本是凌晨两点半睡觉凌晨六点半起床，午睡没有。如果是以前，大可以攒着周末一并补回来（理论上不可行）。但是现在的周末，自3月24日起，每周有一次考试，选调生公务员数学教师企事业单位的招考，能报名的基本报了，差点计划生育也干了。我大概算了一下，这样的考试可以持续到6月初，当然如果出意外不小心考中一两样的话，可以中止。有一些考试跨区域，必须在周五上完早上的课（我实习的内容是中学数学，下午一般没课）去赶车，有朋友接待还好，没有接待的地方要自己找旅社。庆幸的是去的地方基本都有朋友接待，吃住不成问题，尽管如此，一向换床就更难入眠的我，睡眠质量比平时更差了。总之，我好久都没睡饱过了，比这个季节没有对象的同学还饥渴，而我，却已经习惯了。

仅存的骄傲

很多习惯都是被迫着去改变